Boules d’énergie au beurre d’arachide et chocolat

Cette recette de boules d’énergie au beurre d’arachide et chocolat est toute simple à préparer. Les enfants voudront les cuisiner avec vous!

Préparation 20 minutes

Cuisson NA

Portions 10 portions de 2 boules d'énergie

Conservation Environ 4 jours au réfrigérateur. Se congèle.

Recette en version illustrée

Recette facile à réaliser grâce à des aliments illustrés et à des étapes simples Télécharger le PDF

Collations Desserts Recettes à congeler

175 ml (¾ tasse) de beurre d’arachide
375 ml (1½ tasse) de flocons d’avoine à cuisson rapide
80 ml (1/3 tasse) de sucre
60 ml (¼ tasse) de cacao non sucré
60 ml (¼ tasse) de pépites de chocolat mi-noir hachées. On peut utiliser n’importe quel reste de chocolat haché finement.
5 ml (1 c. à thé) de vanille

Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients à l’aide d’une cuillère.
Façonner 20 boules de la taille d’une balle de ping-pong en pressant et en roulant un peu de préparation entre les mains. Astuce : avec un peu de manipulation, la chaleur des mains et le beurre d’arachide agissent comme «colle»!
Déposer les boules sur une assiette et réfrigérer jusqu’à ce que les boules soient fermes (au moins 30 minutes). Variante : on peut remplacer les pépites de chocolat par des raisins secs hachés ou par des noix hachées.